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Il manque de confiance en lui
Libérez le potentiel de l’enfant, et vous transformerez le monde avec lui Maria Montessori Tout d’abord, il y a un mythe en matière de confiance en soi qu’il faut absolument détruire; celui qui nous laisse croire qu‘il n’existe que deux catégories de personnes: celles qui ont confiance en elles celles qui n’ont pas confiance en elles En résumé, les vainqueurs, et les loosers. La bonne nouvelle, c’est que l’on ne naît pas timide, tout comme on ne naît pas confiant. Tout cela s’apprend, s’acquiert et se développe, au travers d’expériences que l’on répète encore et encore tout au long de notre vie. De plus, il est important de souligner que…
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Il a peur
La plupart des enfants ont un jour peur du noir, des monstres, des orages ou du père Noël. Les peurs enfantines peuvent toutefois être des expériences qui font grandir, à condition d’être apprivoisées. Tranquillement, mais sûrement, vous pouvez aider votre enfant à les surmonter. La peur fait partie des émotions « de base », au même titre que la joie, la tristesse ou la colère, par exemple. Elle provoque une réaction automatique à une alerte qu’elle nous envoie: le danger. Même si les peurs des enfants peuvent parfois nous paraître disproportionnées, elles sont à prendre au sérieux. En effet, elles sont un message important et proviennent souvent d’une expérience que l’enfant ne…
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Il a mal
Dire à un enfant qui a mal « ce n’est rien », revient à l’embrouiller, car on nie son impression alors que justement, il en cherche la confirmation auprès de nous. Maria Montessori Lorsqu’un enfant se blesse, en tant que parents, notre premier réflexe est de vouloir le rassurer. Malheureusement, très souvent, on se retrouve démunis devant les cris de douleurs. Il existe un exercice très simple (qui mérite tout de même un peu d’entraînement), qui vous permettra de réduire la douleur de votre enfant en quelques minutes. Et cerise sur le gâteau, cela fonctionne aussi très bien pour les adultes. Pourquoi cela fonctionne ? De manière très simplifiée, l’explication est la…
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Tu dois le faire
ou comment amener son enfant à faire une tâche non négociable. Avant toute chose, je tiens à préciser qu’il ne s’agit pas de forcer un enfant à faire des choses pour notre propre plaisir ou notre propre confort. Je parle ici de choses non négociables, qui concernent l’hygiène, la sécurité ou les impératifs que l’on rencontre dans une journée. Alfie Kohn, dans son livre intitulé « Aimer nos enfants inconditionnellement », propose quelques solutions simples mais néanmoins efficaces. Proposer de manière à laisser le plus de liberté possible Avant de faire votre demande à l’enfant, il est essentiel de se questionner : Qu’est-ce que j’attends de lui ? Quel temps suis-je prêt à lui…
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La boîte à pensées positives : un petit rituel plein de bonne humeur.
Comment ça marche ? Récupérez une boîte quelconque, un bocal, un aquarium, un vase, bref, un contenant qui vous plaît et dans lequel vous pourrez insérez des bandelettes de papier. Vous pouvez, si vous le souhaitez, le décorer seul ou avec vos enfants pour en faire quelque chose de ludique. Dans des feuilles, découpez des bandes de papier afin de pouvoir y inscrire vos pensées positives. Dès qu’une pensée positive vient à l’esprit, captez-là, écrivez-là, dessinez-là, .. , sur une bande de papier que vous mettrez dans la boîte. A la fin d’une semaine, ou de la journée, réunissez-vous et lisez toutes ces bandes de papier pleines de bien-être et de…
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La haine
La peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine… mène à la souffrance. La colère peut être une énergie, elle nous appartient. Elle peut soulager, parfois. Mais si on l’alimente, comme une feu, elle prend peu à peu de l’importance, elle devient puissante, et se transforme en haine… On en oublie que ce feu est à l’intérieur de nous et que ce ne sont pas ceux qui l’ont provoqué qui vont brûler, mais nous-même. Aux prémices de la haine Au commencement, il y a une attente qui n’est pas formulée. Par exemple « je rends service, je m’attends à un rendu ». Et cette attente, qui n’est…
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Le pardon
Le pardon ne change pas le passé, il élargit les horizons futurs. Pardonner est un acte libérateur. La blessure qui l’a provoqué peut-être très profonde; l’essentiel dans l’acte du pardon, c’est de lui permettre de cicatriser, pour retrouver une énergie nouvelle et positive qui permette de laisser derrière le passé et de se tourner vers un avenir meilleur. Pardonner est un acte de soi, pour soi On dit souvent que les erreurs ou les actes malveillants des autres sont impardonnables. C’est vrai, il est des actes et des paroles que l’on ne peut concevoir pardonner. Cela vient du fait que nous attribuons au pardon des vertus qui ne sont pas…
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Le stress
Le stress, ce fléau… Il nous prend au ventre, nous empêche de respirer tranquillement, embrouille nos pensées. Et pourtant… Le stress peut être un excellent moteur dans la vie. Malheureusement, la plupart du temps, il s’avère être très désagréable au quotidien et peut causer bien des maux, physiques et psychologiques. Alors, concrètement, c’est quoi le stress ? A quoi sert-il ? Peut-on en faire un allié, voire même s’en débarrasser ? Le stress, une réaction normale. Lorsqu’un événement survient dans notre vie, nous mettons en place, de manière inconsciente, tout un tas de mécanismes pour nous permettre de comprendre et de vivre cette situation de la manière la plus adaptée…