La peur mène à la colère, la colère mène à la haine, la haine… mène à la souffrance. La colère peut être une énergie, elle nous appartient. Elle peut soulager, parfois. Mais si on l’alimente, comme une feu, elle prend peu à peu de l’importance, elle devient puissante, et se transforme en haine… On en oublie que ce feu est à l’intérieur de nous et que ce ne sont pas ceux qui l’ont provoqué qui vont brûler, mais nous-même. Aux prémices de la haine Au commencement, il y a une attente qui n’est pas formulée. Par exemple « je rends service, je m’attends à un rendu ». Et cette attente, qui n’est…

Le pardon ne change pas le passé, il élargit les horizons futurs. Pardonner est un acte libérateur. La blessure qui l’a provoqué peut-être très profonde; l’essentiel dans l’acte du pardon, c’est de lui permettre de cicatriser, pour retrouver une énergie nouvelle et positive qui permette de laisser derrière le passé et de se tourner vers un avenir meilleur. Pardonner est un acte de soi, pour soi On dit souvent que les erreurs ou les actes malveillants des autres sont impardonnables. C’est vrai, il est des actes et des paroles que l’on ne peut concevoir pardonner. Cela vient du fait que nous attribuons au pardon des vertus qui ne sont pas…

Le stress, ce fléau… Il nous prend au ventre, nous empêche de respirer tranquillement, embrouille nos pensées. Et pourtant… Le stress peut être un excellent moteur dans la vie. Malheureusement, la plupart du temps, il s’avère être très désagréable au quotidien et peut causer bien des maux, physiques et psychologiques. Alors, concrètement, c’est quoi le stress ? A quoi sert-il ? Peut-on en faire un allié, voire même s’en débarrasser ? Le stress, une réaction normale. Lorsqu’un événement survient dans notre vie, nous mettons en place, de manière inconsciente, tout un tas de mécanismes pour nous permettre de comprendre et de vivre cette situation de la manière la plus adaptée…